Сравнить продукты Мята и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +575% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +761% |
| Содержит больше МедьМедь | +174.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +87.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +432% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.08mg | 0.59mg | 56% |
| Марганец | 1.176mg | 0.56mg | 27% |
| Витамин A | 212µg | 0µg | 24% |
| Медь | 0.329mg | 0.12mg | 23% |
| Кальций | 243mg | 36mg | 21% |
| Витамин K | 22.5µg | 19% | |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.05mg | 17% |
| Витамин C | 31.8mg | 17mg | 16% |
| Магний | 80mg | 29mg | 12% |
| Клетчатка | 8g | 4.9g | 12% |
| Витамин B9 | 114µg | 67µg | 12% |
| Витамин E | 1.49mg | 10% | |
| Витамин B3 | 1.706mg | 0.7mg | 6% |
| Калий | 569mg | 375mg | 6% |
| Белки | 3.75g | 1.2g | 5% |
| Цинк | 1.11mg | 0.59mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.6mg | 5% |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.09mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.047g | 3% |
| Натрий | 31mg | 10mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 0.05g | 1% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.09mg | 1% |
| Углеводы | 14.89g | 17.99g | 1% |
| Жиры | 0.94g | 0.3g | 1% |
| Калорийность | 70kcal | 75kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 13.09g | N/A |
| Сахар | 4.8g | N/A | |
| Фосфор | 73mg | 71mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0.112g | 0% |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.154mg | 0% | |
| Лейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лизин | 0.161mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +212.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +213.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +980.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +239.4% |
