Сравнить продукты Мята и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2330%
Содержит
больше
Железо
+128.8%
Содержит
больше
Магний
+370.6%
Содержит
больше
Калий
+171%
Содержит
меньше
Натрий
-97.1%
Содержит
больше
Медь
+261.5%
Содержит
больше
Марганец
+4255.6%
Содержит
больше
Фосфор
+139.7%
Содержит
больше
Цинк
+348.6%
Содержит
больше
Кальций
+2330%
Содержит
больше
Железо
+128.8%
Содержит
больше
Магний
+370.6%
Содержит
больше
Калий
+171%
Содержит
меньше
Натрий
-97.1%
Содержит
больше
Медь
+261.5%
Содержит
больше
Марганец
+4255.6%
Содержит
больше
Фосфор
+139.7%
Содержит
больше
Цинк
+348.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+10014.3%
Содержит
больше
Витамин C
+10500%
Содержит
больше
Витамин B1
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1800%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+149.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+10014.3%
Содержит
больше
Витамин C
+10500%
Содержит
больше
Витамин B1
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+65.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+27.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1800%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+149.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+4036.1%
Содержит
больше
Вода
+13.1%
Содержит
больше
Белки
+481.3%
Содержит
больше
Жиры
+519.1%
Содержит
больше
Другое
+40.7%
Содержит
больше
Углеводы
+4036.1%
Содержит
больше
Вода
+13.1%
Содержит
больше
Белки
+481.3%
Содержит
больше
Жиры
+519.1%
Содержит
больше
Другое
+40.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+250.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6318.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+250.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6318.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.89g | 0.36g |
|
|
| Белки | 3.75g | 21.8g |
|
| Жиры | 0.94g | 5.82g |
|
| Углеводы | 14.89g | 0.36g |
|
| Калорийность | 70kcal | 147kcal |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
|
| Сахар | 0.1g |
|
|
| Клетчатка | 8g | 0g |
|
| Кальций | 243mg | 10mg |
|
| Железо | 5.08mg | 2.22mg |
|
| Магний | 80mg | 17mg |
|
| Фосфор | 73mg | 175mg |
|
| Калий | 569mg | 210mg |
|
| Натрий | 31mg | 1078mg |
|
| Цинк | 1.11mg | 4.98mg |
|
| Медь | 0.329mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 1.176mg | 0.027mg |
|
| Селен | 17.7µg |
|
|
| Витамин A | 4248IU | 42IU |
|
| Витамин A, RAE | 212µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 31.8mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.161mg |
|
| Витамин B3 | 1.706mg | 4.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.265mg |
|
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.221mg |
|
| Витамин B9, общий | 114µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.87µg |
|
| Холин | 81.6mg |
|
|
| Витамин K | 0.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.058mg | 0.141mg |
|
| Треонин | 0.154mg | 0.857mg |
|
| Изолейцин | 0.154mg | 0.976mg |
|
| Лейцин | 0.281mg | 1.706mg |
|
| Лизин | 0.161mg | 1.812mg |
|
| Метионин | 0.053mg | 0.558mg |
|
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.847mg |
|
| Валин | 0.187mg | 1.065mg |
|
| Гистидин | 0.075mg | 0.684mg |
|
| Холестерин | 0mg | 68mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.246g | 2.681g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 2.118g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 0.145g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
38%
Итоговая оценка минералов
70%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пастрома дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1047mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мята содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.435g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах