Сравнить продукты Мята и Сэндвич Субмарина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +291.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +232.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +324% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +863.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +318.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.08mg | 1.81mg | 41% |
| Марганец | 1.176mg | 0.354mg | 36% |
| Селен | 19.9µg | 36% | |
| Витамин C | 31.8mg | 7.5mg | 27% |
| Медь | 0.329mg | 0.084mg | 27% |
| Клетчатка | 8g | 1.2g | 27% |
| Натрий | 31mg | 575mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.343mg | 22% |
| Витамин A | 212µg | 22µg | 21% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 4.323mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 3.554g | 15% |
| Магний | 80mg | 20mg | 14% |
| Жиры | 0.94g | 10.04g | 14% |
| Белки | 3.75g | 10.52g | 14% |
| Витамин B9 | 114µg | 66µg | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 1.927g | 9% |
| Холестерин | 0mg | 27mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 3.716g | 9% |
| Калий | 569mg | 282mg | 8% |
| Кальций | 243mg | 171mg | 7% |
| Калорийность | 70kcal | 213kcal | 7% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.203mg | 6% |
| Фосфор | 73mg | 112mg | 6% |
| Крахмал | 15.67g | 6% | |
| Холин | 29.1mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.555mg | 4% |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Углеводы | 14.89g | 20.43g | 2% |
| Фруктоза | 1.4g | 2% | |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Цинк | 1.11mg | 1.05mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 19.23g | N/A |
| Сахар | 3.18g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.267mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.119g | N/A |
| Триптофан | 0.058mg | 0.1mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.154mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.281mg | 0.752mg | 0% |
| Лизин | 0.161mg | 0.491mg | 0% |
| Метионин | 0.053mg | 0.21mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0.431mg | 0% |
| Валин | 0.187mg | 0.501mg | 0% |
| Гистидин | 0.075mg | 0.301mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A | |
| 0.104g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.75 г
Жиры:
0.94 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
78.65 г
Другое:
1.77 г
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +39.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +180.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +968.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.246 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11160.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +279.3% |
