Сравнить продукты Натто и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +985% |
| Содержит больше КалийКалий | +420.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +877.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +567% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +248% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +216.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +345% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +737.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 0.88mg | 97% |
| Марганец | 1.528mg | 66% | |
| Витамин K | 23.1µg | 102.8µg | 66% |
| Медь | 0.667mg | 0.1mg | 63% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.246g | 40% |
| Белки | 19.4g | 5.1g | 29% |
| Магний | 115mg | 2mg | 27% |
| Кальций | 217mg | 20mg | 20% |
| Натрий | 7mg | 435mg | 19% |
| Клетчатка | 5.4g | 0.6g | 19% |
| Фосфор | 174mg | 50mg | 18% |
| Цинк | 3.03mg | 1.1mg | 18% |
| Калий | 729mg | 140mg | 17% |
| Витамин B9 | 8µg | 67µg | 15% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg | 11% |
| Жиры | 11g | 4.6g | 10% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.04mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 84µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.09mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Холин | 57mg | 18mg | 7% |
| Калорийность | 211kcal | 98kcal | 6% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 4% | |
| Витамин E | 0.01mg | 0.41mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 2.324g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 1.556g | 2% |
| Селен | 8.8µg | 7.6µg | 2% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.1mg | 1% |
| Углеводы | 12.68g | 9g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 8.4g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 1.68g | N/A |
| Триптофан | 0.223mg | 0% | |
| Треонин | 0.813mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.509mg | 0% | |
| Лизин | 1.145mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +280.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +139.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2424.4% |
