Сравнить продукты Натто и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2674.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1567.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16877.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +143.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +64.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +451.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +862.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +270.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +704.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 0.31mg | 104% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 18.669g | 78% |
| Медь | 0.667mg | 0.04mg | 70% |
| Марганец | 1.528mg | 0.009mg | 66% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Натрий | 7mg | 1146mg | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.8g | 36% |
| Кальций | 217mg | 528mg | 31% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 1.729mg | 30% |
| Фосфор | 174mg | 387mg | 30% |
| Жиры | 11g | 28.74g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 198µg | 22% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Магний | 115mg | 23mg | 22% |
| Витамин K | 23.1µg | 2.4µg | 17% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.382mg | 15% |
| Калий | 729mg | 256mg | 14% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 7.778g | 13% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.029mg | 11% |
| Селен | 8.8µg | 14.5µg | 10% |
| Холин | 57mg | 15.4mg | 8% |
| Витамин B9 | 8µg | 36µg | 7% |
| Калорийность | 211kcal | 353kcal | 7% |
| Витамин B3 | 0mg | 1.016mg | 6% |
| Белки | 19.4g | 21.4g | 4% |
| Углеводы | 12.68g | 2.34g | 3% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.166mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Цинк | 3.03mg | 2.66mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.25mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 0.5g | N/A |
| Триптофан | 0.223mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.758mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +441.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +676.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +220.1% |
