Сравнить продукты Натто и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42% |
| Содержит больше КальцийКальций | +201.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1435.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1011.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +431.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8388.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +401.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.66µg | 153% |
| Железо | 8.6mg | 0.56mg | 101% |
| Медь | 0.667mg | 0.06mg | 67% |
| Марганец | 1.528mg | 0.018mg | 66% |
| Селен | 8.8µg | 44.1µg | 64% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.583g | 38% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.949mg | 25% |
| Цинк | 3.03mg | 0.57mg | 22% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Витамин K | 23.1µg | 0.1µg | 19% |
| Натрий | 7mg | 419mg | 18% |
| Кальций | 217mg | 72mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.329mg | 15% |
| Жиры | 11g | 1.18g | 15% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Фосфор | 174mg | 267mg | 13% |
| Калий | 729mg | 430mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.054mg | 9% |
| Магний | 115mg | 81mg | 8% |
| Белки | 19.4g | 23.48g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.159g | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Холин | 57mg | 91.6mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.134g | 6% |
| Калорийность | 211kcal | 111kcal | 5% |
| Углеводы | 12.68g | 0g | 4% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.432mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.223mg | 3% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.28mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.223mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.691mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.423g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +832.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1713.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +965.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
