Сравнить продукты Натто и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +858.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2612.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +222.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +74.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +664% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19% |
| Содержит больше СеленСелен | +314.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +333.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1072.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1544.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24.55µg | 1023% |
| Витамин A | 0µg | 5252µg | 584% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 2.227mg | 157% |
| Витамин B3 | 0mg | 11.768mg | 74% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 3.536mg | 66% |
| Холестерин | 0mg | 174mg | 58% |
| Марганец | 1.528mg | 0.2mg | 58% |
| Натрий | 7mg | 1225mg | 53% |
| Селен | 8.8µg | 36.5µg | 50% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 8.96g | 33% |
| Медь | 0.667mg | 0.383mg | 32% |
| Железо | 8.6mg | 10.83mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.47mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 12.26g | 25% |
| Магний | 115mg | 12mg | 25% |
| Витамин B9 | 8µg | 104µg | 24% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Жиры | 11g | 25.6g | 22% |
| Кальций | 217mg | 8mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 3.42g | 19% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Калий | 729mg | 226mg | 15% |
| Витамин C | 13mg | 3mg | 11% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Белки | 19.4g | 15.2g | 8% |
| Цинк | 3.03mg | 3.7mg | 6% |
| Фосфор | 174mg | 207mg | 5% |
| Калорийность | 211kcal | 304kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.212mg | 4% |
| Углеводы | 12.68g | 2.1g | 4% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 2.1g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.223mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.651mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.631mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 1.331mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 1.178mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.342mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.716mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.393mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +503.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~53.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +404.5% |
