Сравнить продукты Натто и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +255.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +113.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +203.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +230.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1086.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +827% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2619.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +762.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.13mg | 3.535mg | 262% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 2.255mg | 159% |
| Витамин A | 0µg | 1022µg | 114% |
| Клетчатка | 5.4g | 21.6g | 65% |
| Калий | 729mg | 2411mg | 49% |
| Витамин B3 | 0mg | 6.403mg | 40% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 1.993mg | 36% |
| Железо | 8.6mg | 10.93mg | 29% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Медь | 0.667mg | 0.508mg | 18% |
| Кальций | 217mg | 61mg | 16% |
| Цинк | 3.03mg | 1.42mg | 15% |
| Витамин B9 | 8µg | 69µg | 15% |
| Белки | 19.4g | 11.86g | 15% |
| Углеводы | 12.68g | 51.42g | 13% |
| Витамин C | 13mg | 2mg | 12% |
| Марганец | 1.528mg | 1.279mg | 11% |
| Селен | 8.8µg | 2.9µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 4.511g | 11% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.492g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.82g | 4% |
| Фосфор | 174mg | 201mg | 4% |
| Жиры | 11g | 8.2g | 4% |
| Калорийность | 211kcal | 281kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.179mg | 2% |
| Натрий | 7mg | 43mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 29.82g | N/A |
| Магний | 115mg | 113mg | 0% |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.223mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.425mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.373mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.605mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.515mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.142mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.489mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +143.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +305.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +393.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.5% |
