Сравнить продукты Натто и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1708.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +258.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +684.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +261.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1343.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Железо | 8.6mg | 2.4mg | 78% |
| Марганец | 1.528mg | 66% | |
| Медь | 0.667mg | 0.085mg | 65% |
| Селен | 8.8µg | 31.8µg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.896g | 35% |
| Витамин B3 | 0mg | 5.149mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 8.443g | 31% |
| Цинк | 3.03mg | 6.34mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.5mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Магний | 115mg | 23mg | 22% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Кальций | 217mg | 12mg | 21% |
| Витамин K | 23.1µg | 1.6µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 9.171g | 17% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Калий | 729mg | 279mg | 13% |
| Жиры | 11g | 19.02g | 12% |
| Белки | 19.4g | 24.85g | 11% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.301mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.074mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 4% | |
| Углеводы | 12.68g | 0g | 4% |
| Калорийность | 211kcal | 271kcal | 3% |
| Натрий | 7mg | 58mg | 2% |
| Фосфор | 174mg | 163mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 6µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.223mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +251.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +593.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +277.4% |
