Сравнить продукты Натто и Шея (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +422.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1256.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +251% |
| Содержит больше МедьМедь | +766.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12633.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +186.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +10.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +212.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1343.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +249.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.03µg | 126% |
| Железо | 8.6mg | 2.45mg | 77% |
| Марганец | 1.528mg | 0.012mg | 66% |
| Медь | 0.667mg | 0.077mg | 66% |
| Цинк | 3.03mg | 8.68mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.81g | 36% |
| Селен | 8.8µg | 27.5µg | 34% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 8.66g | 32% |
| Витамин B3 | 0mg | 4.663mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Магний | 115mg | 22mg | 22% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Кальций | 217mg | 16mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.373mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 9.457g | 18% |
| Витамин K | 23.1µg | 1.6µg | 18% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Жиры | 11g | 19.64g | 13% |
| Калий | 729mg | 325mg | 12% |
| Белки | 19.4g | 24.98g | 11% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.752mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.066mg | 8% |
| Холин | 57mg | 79mg | 4% |
| Углеводы | 12.68g | 0g | 4% |
| Калорийность | 211kcal | 277kcal | 3% |
| Натрий | 7mg | 71mg | 3% |
| Фосфор | 174mg | 193mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 6µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 0g | N/A |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.191mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 1.287g | N/A |
| Триптофан | 0.223mg | 0.281mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 1.062mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 2.009mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 2.184mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.709mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.951mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 1.129mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.809mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.041g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.619g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1087.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +666.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +289.2% |
