Сравнить продукты Начос и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +281.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1400% |
| Содержит больше МедьМедь | +481.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9250% |
| Содержит больше СеленСелен | +330% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8060% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +261.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +986.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +532.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +214.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +30.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2343.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +628.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +141% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5419.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15172.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 0.254g | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 0.033g | 33% |
| Жиры | 21.5g | 0.88g | 32% |
| Витамин E | 4.08mg | 0.05mg | 27% |
| Витамин K | 19.3µg | 0.1µg | 16% |
| Фосфор | 198mg | 89mg | 16% |
| Калорийность | 343kcal | 40kcal | 15% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.034mg | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Селен | 8.6µg | 2µg | 12% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Углеводы | 34.91g | 4.79g | 10% |
| Железо | 0.75mg | 0.05mg | 9% |
| Марганец | 0.187mg | 0.002mg | 8% |
| Магний | 42mg | 11mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 0.548g | 7% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.034mg | 7% |
| Калий | 362mg | 151mg | 6% |
| Медь | 0.064mg | 0.011mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.22µg | 6% |
| Натрий | 313mg | 190mg | 5% |
| Кальций | 63mg | 116mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.058mg | 4% |
| Цинк | 0.86mg | 0.42mg | 4% |
| Холин | 26.4mg | 17.7mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.154mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.275mg | 2% |
| Белки | 4.32g | 3.31g | 2% |
| Витамин A | 5µg | 14µg | 1% |
| Витамин B9 | 10µg | 5µg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 4.79g | N/A |
| Холестерин | 3mg | 4mg | 0% |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 2.17g | 4.79g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 0.141mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 0.171mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 0.277mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.087mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.171mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 0.217mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.1mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
9%
Итоговая оценка минералов
35%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.625g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.62g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Начос ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Начос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Начос более богат микроэлементом витамины