Сравнить продукты Нори и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +176.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2788.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +223.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +282.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +230.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 39mg | 0mg | 43% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.89µg | 37% |
| Селен | 0.7µg | 20.3µg | 36% |
| Витамин A | 260µg | 9µg | 28% |
| Марганец | 0.988mg | 0.357mg | 27% |
| Витамин B3 | 1.47mg | 5.617mg | 26% |
| Белки | 5.81g | 16.52g | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.061g | 4.493g | 20% |
| Жиры | 0.28g | 12.01g | 18% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.317mg | 18% |
| Витамин B9 | 146µg | 80µg | 17% |
| Железо | 1.8mg | 3.06mg | 16% |
| Медь | 0.264mg | 0.121mg | 16% |
| Калорийность | 35kcal | 297kcal | 13% |
| Цинк | 1.05mg | 2.52mg | 13% |
| Натрий | 48mg | 331mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 4.835g | 12% |
| Фосфор | 58mg | 134mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 33mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 1.68g | 10% |
| Углеводы | 5.11g | 31.5g | 9% |
| Крахмал | 22.87g | 9% | |
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.363mg | 6% |
| Клетчатка | 0.3g | 1.7g | 6% |
| Магний | 2mg | 27mg | 6% |
| Калий | 356mg | 197mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.212mg | 4% |
| Витамин E | 1mg | 0.38mg | 4% |
| Холин | 10.4mg | 34.4mg | 4% |
| Фруктоза | 2.27g | 3% | |
| Кальций | 70mg | 62mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин K | 4µg | 4.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.81g | 29.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.49g | 4.88g | N/A |
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.53mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.514g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.144mg | 0% |
| Треонин | 0.232mg | 0.46mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 0.642mg | 0% |
| Лейцин | 0.501mg | 1.13mg | 0% |
| Лизин | 0.222mg | 0.785mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.306mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.273mg | 0.67mg | 0% |
| Валин | 0.402mg | 0.728mg | 0% |
| Гистидин | 0.14mg | 0.402mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.121g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +121.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +148% |
| Содержит больше БелкиБелки | +184.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4189.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +516.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19240% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1427.3% |
