Сравнить продукты Нори и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +288.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +480.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +654.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +377.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +908.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +504.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +553.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2873.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1522.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +47.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 39mg | 0mg | 43% |
| Марганец | 0.988mg | 0.098mg | 39% |
| Витамин B9 | 146µg | 9µg | 34% |
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.015mg | 33% |
| Медь | 0.264mg | 0.035mg | 25% |
| Витамин A | 260µg | 43µg | 24% |
| Железо | 1.8mg | 0.31mg | 19% |
| Натрий | 48mg | 306mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 10% | |
| Цинк | 1.05mg | 0.22mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 1.342g | 8% |
| Белки | 5.81g | 1.65g | 8% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.015mg | 7% |
| Кальций | 70mg | 18mg | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Клетчатка | 0.3g | 1.3g | 4% |
| Жиры | 0.28g | 2.82g | 4% |
| Витамин E | 1mg | 0.42mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.12mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Калорийность | 35kcal | 89kcal | 3% |
| Магний | 2mg | 15mg | 3% |
| Углеводы | 5.11g | 14.65g | 3% |
| Витамин B3 | 1.47mg | 1.08mg | 2% |
| Калий | 356mg | 286mg | 2% |
| Витамин K | 4µg | 5.9µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.061g | 0.577g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.72g | 2% |
| Холин | 10.4mg | 13.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.81g | 13.35g | N/A |
| Сахар | 0.49g | 0.5g | N/A |
| Фосфор | 58mg | 59mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.105g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.232mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лизин | 0.222mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.273mg | 0% | |
| Валин | 0.402mg | 0% | |
| Гистидин | 0.14mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | 0.001g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +252.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +199.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +907.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +186.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2780% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1120% |
