Сравнить продукты Нори и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +159.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +225.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +425% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +621.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +687.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +308.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +631.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1023.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +247.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +312.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +428.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1408% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +361.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 39mg | 2mg | 41% |
| Марганец | 0.988mg | 0.137mg | 37% |
| Витамин B9 | 146µg | 13µg | 33% |
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.061mg | 30% |
| Витамин A | 260µg | 33µg | 25% |
| Медь | 0.264mg | 0.081mg | 20% |
| Витамин B3 | 1.47mg | 3.917mg | 15% |
| Железо | 1.8mg | 0.78mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 10% | |
| Белки | 5.81g | 1.41g | 9% |
| Витамин E | 1mg | 2.4mg | 9% |
| Цинк | 1.05mg | 0.2mg | 8% |
| Витамин K | 4µg | 13.9µg | 8% |
| Клетчатка | 0.3g | 1.8g | 6% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.024mg | 6% |
| Кальций | 70mg | 27mg | 4% |
| Магний | 2mg | 18mg | 4% |
| Фосфор | 58mg | 34mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.508g | 3% |
| Жиры | 0.28g | 1.48g | 2% |
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.173mg | 1% |
| Холин | 10.4mg | 13.7mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.377g | 1% |
| Калорийность | 35kcal | 51kcal | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1.1µg | 1% |
| Натрий | 48mg | 30mg | 1% |
| Калий | 356mg | 319mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Углеводы | 5.11g | 8.06g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.81g | 6.26g | N/A |
| Сахар | 0.49g | 5.5g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.061g | 0.17g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.232mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лизин | 0.222mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.273mg | 0% | |
| Валин | 0.402mg | 0% | |
| Гистидин | 0.14mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
19%
Итоговая оценка минералов
40%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нори содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нори содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нори содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.109g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нори более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах