Сравнить продукты Нори и Моринга масличная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+16%
Содержит
больше
Цинк
+133.3%
Содержит
больше
Медь
+214.3%
Содержит
больше
Марганец
+281.5%
Содержит
больше
Магний
+2150%
Содержит
больше
Калий
+29.5%
Содержит
меньше
Натрий
-12.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Железо
+400%
Содержит
больше
Фосфор
+16%
Содержит
больше
Цинк
+133.3%
Содержит
больше
Медь
+214.3%
Содержит
больше
Марганец
+281.5%
Содержит
больше
Магний
+2150%
Содержит
больше
Калий
+29.5%
Содержит
меньше
Натрий
-12.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+6929.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+84.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+502.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+231.8%
Содержит
больше
Витамин C
+261.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.4%
Содержит
больше
Витамин A
+6929.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+84.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+502.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+231.8%
Содержит
больше
Витамин C
+261.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+52.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+176.7%
Содержит
больше
Жиры
+40%
Содержит
больше
Другое
+288.7%
Содержит
больше
Углеводы
+66.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.2
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Содержит
больше
Белки
+176.7%
Содержит
больше
Жиры
+40%
Содержит
больше
Другое
+288.7%
Содержит
больше
Углеводы
+66.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 88.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3566.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+308%
Насыщенные жиры:
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
0.11 г
Насыщенные жиры:
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
0.003 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3566.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+308%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.81g | 5.33g | ||
Белки | 5.81g | 2.1g | |
Жиры | 0.28g | 0.2g | |
Углеводы | 5.11g | 8.53g | |
Калорийность | 35kcal | 37kcal | |
Сахар | 0.49g | ||
Клетчатка | 0.3g | 3.2g | |
Кальций | 70mg | 30mg | |
Железо | 1.8mg | 0.36mg | |
Магний | 2mg | 45mg | |
Фосфор | 58mg | 50mg | |
Калий | 356mg | 461mg | |
Натрий | 48mg | 42mg | |
Цинк | 1.05mg | 0.45mg | |
Медь | 0.264mg | 0.084mg | |
Марганец | 0.988mg | 0.259mg | |
Селен | 0.7µg | 0.7µg | |
Витамин A | 5202IU | 74IU | |
Витамин A, RAE | 260µg | 4µg | |
Витамин E | 1mg | ||
Витамин C | 39mg | 141mg | |
Витамин B1 | 0.098mg | 0.053mg | |
Витамин B2 | 0.446mg | 0.074mg | |
Витамин B3 | 1.47mg | 0.62mg | |
Витамин B5 | 0.521mg | 0.794mg | |
Витамин B6 | 0.159mg | 0.12mg | |
Витамин B9, общий | 146µg | 44µg | |
Витамин K | 4µg | ||
Триптофан | 0.043mg | ||
Треонин | 0.232mg | ||
Изолейцин | 0.259mg | ||
Лейцин | 0.501mg | ||
Лизин | 0.222mg | ||
Метионин | 0.145mg | ||
Фенилаланин | 0.273mg | ||
Валин | 0.402mg | ||
Гистидин | 0.14mg | ||
Насыщенные жиры | 0.061g | 0.033g | |
0.08g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.102g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.003g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
52%
Итоговая оценка минералов
40%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нори более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нори более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моринга масличная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моринга масличная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моринга масличная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна