Сравнить продукты Нори и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +847.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1660% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16366.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +305.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +336.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2014.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +251.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +525% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +600% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1227.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +756.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +213.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106% |
| Содержит больше БелкиБелки | +36.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3007.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +964.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9608% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +206.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.988mg | 0.006mg | 43% |
| Витамин C | 39mg | 2.6mg | 40% |
| Витамин B9 | 146µg | 11µg | 34% |
| Медь | 0.264mg | 0.015mg | 28% |
| Фосфор | 58mg | 253mg | 28% |
| Селен | 0.7µg | 14.8µg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.061g | 5.486g | 25% |
| Кальций | 70mg | 284mg | 21% |
| Витамин A | 260µg | 74µg | 21% |
| Железо | 1.8mg | 0.19mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Углеводы | 5.11g | 54.4g | 16% |
| Холин | 10.4mg | 89.1mg | 14% |
| Калорийность | 35kcal | 321kcal | 14% |
| Жиры | 0.28g | 8.7g | 13% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.47mg | 0.21mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.051mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 2.427g | 6% |
| Витамин E | 1mg | 0.16mg | 6% |
| Магний | 2mg | 26mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.75mg | 5% |
| Белки | 5.81g | 7.91g | 4% |
| Витамин K | 4µg | 0.6µg | 3% |
| Натрий | 48mg | 127mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.337g | 2% |
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.416mg | 2% |
| Цинк | 1.05mg | 0.94mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.81g | 54.4g | N/A |
| Калий | 356mg | 371mg | 0% |
| Сахар | 0.49g | 54.4g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.232mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 0.501mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.222mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.273mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.402mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.14mg | 0.214mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
26%
Итоговая оценка минералов
40%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нори содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нори содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нори содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нори содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.425g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нори дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нори более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах