Сравнить продукты Нори и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +141.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +319% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +467.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +757.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2194.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +457.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +873.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 39mg | 1.7mg | 41% |
| Марганец | 0.988mg | 0.174mg | 35% |
| Витамин B9 | 146µg | 15µg | 33% |
| Витамин A | 260µg | 0µg | 29% |
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.08mg | 28% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Медь | 0.264mg | 0.063mg | 22% |
| Натрий | 48mg | 427mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.061g | 2.396g | 11% |
| Клетчатка | 0.3g | 3.1g | 11% |
| Селен | 0.7µg | 6µg | 10% |
| Жиры | 0.28g | 6.12g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 2.739g | 7% |
| Калий | 356mg | 131mg | 7% |
| Железо | 1.8mg | 1.22mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 0mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.205mg | 6% |
| Калорийность | 35kcal | 153kcal | 6% |
| Фосфор | 58mg | 99mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Магний | 2mg | 22mg | 5% |
| Цинк | 1.05mg | 1.48mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.688g | 4% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.05mg | 4% |
| Кальций | 70mg | 29mg | 4% |
| Углеводы | 5.11g | 18.12g | 4% |
| Витамин K | 4µg | 3% | |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Белки | 5.81g | 6.28g | 1% |
| Витамин B3 | 1.47mg | 1.59mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.143mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.81g | 15.02g | N/A |
| Сахар | 0.49g | 0.99g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.232mg | 0.239mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 0.271mg | 0% |
| Лейцин | 0.501mg | 0.568mg | 0% |
| Лизин | 0.222mg | 0.427mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.15mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.273mg | 0.275mg | 0% |
| Валин | 0.402mg | 0.318mg | 0% |
| Гистидин | 0.14mg | 0.196mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | N/A | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше ВодаВода | +24.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +173.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2085.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +254.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10856% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +525.5% |
