Сравнить продукты Нут и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +38.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +18.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +805.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +269.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +632.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 7mg | 3728mg | 162% |
| Витамин B9 | 172µg | 19µg | 38% |
| Витамин K | 4µg | 29.3µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.233mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.156g | 2.884g | 12% |
| Клетчатка | 7.6g | 5.4g | 9% |
| Цинк | 1.53mg | 2.56mg | 9% |
| Белки | 8.86g | 12.79g | 8% |
| Медь | 0.352mg | 0.42mg | 8% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Марганец | 1.03mg | 0.859mg | 7% |
| Селен | 3.7µg | 7µg | 6% |
| Железо | 2.89mg | 2.49mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.139mg | 0.199mg | 5% |
| Холин | 42.8mg | 72.2mg | 5% |
| Жиры | 2.59g | 6.01g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.269g | 1.025g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.116mg | 0.098mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.526mg | 0.906mg | 2% |
| Калий | 291mg | 210mg | 2% |
| Калорийность | 164kcal | 198kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 1.118g | 1% |
| Фосфор | 168mg | 159mg | 1% |
| Углеводы | 27.42g | 25.37g | 1% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 0.337mg | 1% |
| Кальций | 49mg | 57mg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.82g | 19.97g | N/A |
| Магний | 48mg | 48mg | 0% |
| Сахар | 4.8g | 6.2g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.329mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 0.38mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 0.631mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 0.593mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.475mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 0.372mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.244mg | 0.243mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +40% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +132% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1292.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~25.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +149.5% |
