Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше КальцийКальций +185.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.8%
Содержит больше МагнийМагний +160%
Содержит больше КалийКалий +77.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +784.6%
Содержит больше МедьМедь +270.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +152.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +22.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1454.5%
Содержит больше СеленСелен +276.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1506.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +777.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2574.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +822%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +186.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4029.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.38mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Боквурст DV% diff.
Витамин K 1.7µg 70.2µg 57%
Триптофан 0.106mg 153mg 55%
Витамин B3 0.21mg 5.616mg 34%
Витамин B6 0.041mg 0.378mg 26%
Витамин A 241µg 15µg 25%
Витамин B12 0.3µg 0.86µg 23%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 13.138g 18%
Натрий 334mg 756mg 18%
Селен 3µg 11.3µg 15%
Витамин B1 0.022mg 0.193mg 14%
Железо 0.13mg 1.15mg 13%
Насыщенные жиры 12.79g 10.256g 12%
Цинк 0.82mg 2.07mg 11%
Белки 9.15g 14.03g 10%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 2.328g 9%
Медь 0.027mg 0.1mg 8%
Кальций 117mg 41mg 8%
Холин 46.4mg 8%
Марганец 0.011mg 0.171mg 7%
Холестерин 74mg 93mg 6%
Витамин B2 0.155mg 0.233mg 6%
Витамин B5 0.575mg 0.891mg 6%
Жиры 22.78g 25.87g 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Фосфор 138mg 169mg 4%
Магний 10mg 26mg 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Калий 152mg 270mg 3%
Калорийность 253kcal 301kcal 2%
Витамин B9 14µg 17µg 1%
Углеводы 3.59g 2.95g 0%
Чистые углеводы 3.59g 1.95g N/A
Сахар 3.19g 1.33g N/A
Крахмал 0.5g 0g 0%
Витамин E 0.4mg 0.38mg 0%
Треонин 0.359mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0.677mg 0%
Лейцин 1.013mg 1.107mg 0%
Лизин 0.875mg 1.166mg 0%
Метионин 0.294mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0.556mg 0%
Валин 0.609mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.27mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0g 0.01g 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +21.7%
Содержит больше ВодаВода +15.9%
Содержит больше БелкиБелки +53.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +13.6%
Содержит больше ДругоеДругое +95.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +127.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +140%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Крахмал: 0.5 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.19 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.