Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Васаби

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше ФосфорФосфор +72.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +590%
Содержит больше КалийКалий +273.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +692.3%
Содержит больше МедьМедь +474.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +97.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3454.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~128mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11950%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +183.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +495.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +253.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +568.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Васаби DV% diff.
Насыщенные жиры 12.79g 58%
Витамин C 0mg 41.9mg 47%
Жиры 22.78g 0.63g 34%
Клетчатка 0g 7.8g 31%
Витамин A 241µg 2µg 27%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Витамин B6 0.041mg 0.274mg 18%
Марганец 0.011mg 0.391mg 17%
Натрий 334mg 17mg 14%
Магний 10mg 69mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 14%
Медь 0.027mg 0.155mg 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Калий 152mg 568mg 12%
Железо 0.13mg 1.03mg 11%
Белки 9.15g 4.8g 9%
Витамин B1 0.022mg 0.131mg 9%
Фосфор 138mg 80mg 8%
Цинк 0.82mg 1.62mg 7%
Витамин B5 0.575mg 0.203mg 7%
Углеводы 3.59g 23.54g 7%
Калорийность 253kcal 109kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 6%
Селен 3µg 5%
Витамин B3 0.21mg 0.743mg 3%
Витамин B2 0.155mg 0.114mg 3%
Витамин E 0.4mg 3%
Витамин K 1.7µg 1%
Витамин B9 14µg 18µg 1%
Кальций 117mg 128mg 1%
Чистые углеводы 3.59g 15.74g N/A
Сахар 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше БелкиБелки +90.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +3515.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +555.7%
Содержит больше ДругоеДругое +40.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~69.11g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.