Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше ЦинкЦинк +811.1%
Содержит больше МагнийМагний +270%
Содержит больше КалийКалий +52%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +669.2%
Содержит больше МедьМедь +714.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.8%
Содержит больше МарганецМарганец +809.1%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Одинаковое количество вещества Кальций ~125mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~135mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +904.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +17.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +105%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +431.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +138.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +86.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +205.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~14µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Кит Кат DV% diff.
Витамин A 241µg 24µg 24%
Насыщенные жиры 12.79g 17.953g 23%
Медь 0.027mg 0.22mg 21%
Холестерин 74mg 11mg 21%
Углеводы 3.59g 64.59g 20%
Калорийность 253kcal 518kcal 13%
Натрий 334mg 54mg 12%
Витамин B12 0.3µg 0.56µg 11%
Железо 0.13mg 1mg 11%
Витамин B1 0.022mg 0.117mg 8%
Цинк 0.82mg 0.09mg 7%
Магний 10mg 37mg 6%
Холин 31mg 6%
Белки 9.15g 6.51g 5%
Жиры 22.78g 25.99g 5%
Селен 3µg 5µg 4%
Марганец 0.011mg 0.1mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Крахмал 0.5g 10.6g 4%
Кофеин 14mg 4%
Витамин B2 0.155mg 0.21mg 4%
Витамин K 1.7µg 5.2µg 3%
Витамин B6 0.041mg 0.02mg 2%
Витамин B3 0.21mg 0.5mg 2%
Калий 152mg 231mg 2%
Витамин B5 0.575mg 0.64mg 1%
Кальций 117mg 125mg 1%
Чистые углеводы 3.59g 63.59g N/A
Сахар 3.19g 48.68g N/A
Фосфор 138mg 135mg 0%
Витамин E 0.4mg 0.34mg 0%
Витамин B9 14µg 14µg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Мононенасыщенные жиры 5.784g 5.844g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 0.895g 0%
Триптофан 0.106mg 0.09mg 0%
Треонин 0.359mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0.28mg 0%
Лейцин 1.013mg 0.52mg 0%
Лизин 0.875mg 0.28mg 0%
Метионин 0.294mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0.27mg 0%
Валин 0.609mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.27mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0g 0.2g 0%
0.117g 0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше БелкиБелки +40.6%
Содержит больше ВодаВода +3771.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +14.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1699.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.28г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.844g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.895g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Крахмал: 0.5 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.19 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
18% 68% 14%
Крахмал: 10.6 г
Сахароза: 40.04 г
Глюкоза: 0.16 г
Фруктоза: 0.2 г
Лактоза: 8.21 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +2020%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +157.4%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.