Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Овсяная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3253.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1481.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2090.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2404.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2265.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +343.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1392.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1201.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +464.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2113.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1383.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.5 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.19 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +14560% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.79g | 0.22g | 57% |
| Железо | 0.13mg | 4.36mg | 53% |
| Витамин B9 | 14µg | 209µg | 49% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.551mg | 44% |
| Жиры | 22.78g | 1.75g | 32% |
| Крахмал | 0.5g | 73.3g | 30% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 4.968mg | 30% |
| Витамин A | 241µg | 11µg | 26% |
| Углеводы | 3.59g | 79.45g | 25% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.382mg | 17% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Селен | 3µg | 10.5µg | 14% |
| Натрий | 334mg | 7mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 0.39g | 13% |
| Кальций | 117mg | 3mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.182mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.575mg | 0.24mg | 7% |
| Марганец | 0.011mg | 0.174mg | 7% |
| Калорийность | 253kcal | 370kcal | 6% |
| Фосфор | 138mg | 99mg | 6% |
| Медь | 0.027mg | 0.076mg | 5% |
| Магний | 10mg | 32mg | 5% |
| Белки | 9.15g | 7.11g | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.12mg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 0.828g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 0.82mg | 0.66mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 75.55g | N/A |
| Калий | 152mg | 142mg | 0% |
| Сахар | 3.19g | 1.61g | N/A |
| Триптофан | 0.106mg | 0.038mg | 0% |
| Треонин | 0.359mg | 0.172mg | 0% |
| Изолейцин | 0.501mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 1.013mg | 1.006mg | 0% |
| Лизин | 0.875mg | 0.105mg | 0% |
| Метионин | 0.294mg | 0.162mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0.366mg | 0% |
| Валин | 0.609mg | 0.337mg | 0% |
| Гистидин | 0.27mg | 0.172mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.17g | 0% |
| 0.117g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
42%
Итоговая оценка минералов
21%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Овсяная мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Овсяная мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Овсяная мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 327mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Овсяная мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.57g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Овсяная мука дешевле (Разница - $0.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нёшатель (сыр) ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах