Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Пралине

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +172.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.7%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Содержит больше МагнийМагний +390%
Содержит больше КалийКалий +42.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +892.3%
Содержит больше МедьМедь +1729.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +103.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.6%
Содержит больше МарганецМарганец +15190.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +24000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +192.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +73.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +30.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +133.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +822.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +97.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +87.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Пралине DV% diff.
Марганец 0.011mg 1.682mg 73%
Медь 0.027mg 0.494mg 52%
Насыщенные жиры 12.79g 2.224g 48%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 7.778g 45%
Витамин A 241µg 1µg 27%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 14.683g 22%
Углеводы 3.59g 59.59g 19%
Витамин B1 0.022mg 0.203mg 15%
Железо 0.13mg 1.29mg 15%
Клетчатка 0g 3.5g 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Белки 9.15g 3.3g 12%
Натрий 334mg 48mg 12%
Калорийность 253kcal 485kcal 12%
Магний 10mg 49mg 9%
Цинк 0.82mg 1.67mg 8%
Витамин B2 0.155mg 0.053mg 8%
Кальций 117mg 43mg 7%
Фосфор 138mg 104mg 5%
Витамин B5 0.575mg 0.332mg 5%
Жиры 22.78g 25.9g 5%
Витамин B6 0.041mg 0.077mg 3%
Витамин B9 14µg 6µg 2%
Селен 3µg 1.8µg 2%
Калий 152mg 217mg 2%
Витамин B3 0.21mg 0.415mg 1%
Витамин E 0.4mg 0.5mg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 3.59g 56.09g N/A
Сахар 3.19g 55.79g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Витамин K 1.7µg 1.3µg 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +177.3%
Содержит больше ВодаВода +509.2%
Содержит больше ДругоеДругое +61.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +13.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1559.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +153.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +701.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.