Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +875% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1746.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +214.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +673.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +960% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3342.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +236.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2351.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1119.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +633.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 2.2µg | 79% |
| Селен | 3µg | 31.8µg | 52% |
| Цинк | 0.82mg | 6.34mg | 50% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.5mg | 35% |
| Белки | 9.15g | 24.85g | 31% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 5.149mg | 31% |
| Железо | 0.13mg | 2.4mg | 28% |
| Витамин A | 241µg | 7µg | 26% |
| Насыщенные жиры | 12.79g | 8.443g | 20% |
| Натрий | 334mg | 58mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.575mg | 12% | |
| Кальций | 117mg | 12mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.301mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 9.171g | 8% |
| Жиры | 22.78g | 19.02g | 6% |
| Медь | 0.027mg | 0.085mg | 6% |
| Калий | 152mg | 279mg | 4% |
| Фосфор | 138mg | 163mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.074mg | 4% |
| Магний | 10mg | 23mg | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Витамин B9 | 14µg | 6µg | 2% |
| Калорийность | 253kcal | 271kcal | 1% |
| Углеводы | 3.59g | 0g | 1% |
| Холестерин | 74mg | 78mg | 1% |
| Витамин D | 6 IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.59g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.19g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1.6µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 0.896g | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.359mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.501mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 1.013mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 0.875mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.294mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.609mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.27mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.117g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +171.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.896g
