Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Фадж

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КальцийКальций +138.8%
Содержит больше КалийКалий +13.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +94.4%
Содержит больше СеленСелен +20%
Содержит больше МагнийМагний +260%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1261.5%
Содержит больше МедьМедь +1118.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3736.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +447.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +122.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +310.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +241.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +233.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +21.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Фадж DV% diff.
Медь 0.027mg 0.329mg 34%
Насыщенные жиры 12.79g 6.448g 29%
Углеводы 3.59g 76.44g 24%
Витамин A 241µg 44µg 22%
Железо 0.13mg 1.77mg 21%
Холестерин 74mg 14mg 20%
Жиры 22.78g 10.41g 19%
Марганец 0.011mg 0.422mg 18%
Белки 9.15g 2.39g 14%
Натрий 334mg 45mg 13%
Фосфор 138mg 71mg 10%
Витамин B12 0.3µg 0.09µg 9%
Витамин B5 0.575mg 0.14mg 9%
Калорийность 253kcal 411kcal 8%
Кальций 117mg 49mg 7%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 2.943g 7%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Магний 10mg 36mg 6%
Витамин B2 0.155mg 0.085mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 0.373g 4%
Витамин B9 14µg 4µg 3%
Цинк 0.82mg 1.11mg 3%
Кофеин 8mg 2%
Витамин B6 0.041mg 0.012mg 2%
Холин 10mg 2%
Витамин E 0.4mg 0.18mg 1%
Селен 3µg 2.5µg 1%
Калий 152mg 134mg 1%
Чистые углеводы 3.59g 74.74g N/A
Сахар 3.19g 73.12g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Витамин B1 0.022mg 0.026mg 0%
Витамин B3 0.21mg 0.176mg 0%
Витамин K 1.7µg 1.4µg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +282.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +118.8%
Содержит больше ВодаВода +543.3%
Содержит больше ДругоеДругое +44.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2029.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +96.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +160.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.