Сравнить продукты Овсяная каша и kellogg's Corn Flakes
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +232.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +175.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +384.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +66% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +276.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +415.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +607% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +491.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +517.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +711.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +85.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 28.9mg | 287% |
| Витамин B12 | 0µg | 5µg | 208% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 1.79mg | 115% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 1.52mg | 100% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 17.9mg | 93% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 1.34mg | 90% |
| Витамин B9 | 44µg | 357µg | 78% |
| Витамин A | 130µg | 490µg | 40% |
| Натрий | 49mg | 729mg | 30% |
| Углеводы | 11.67g | 84.1g | 24% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Витамин D | 0 IU | 143 IU | 18% |
| Витамин D | 0µg | 3.6µg | 18% |
| Марганец | 0.558mg | 0.168mg | 17% |
| Медь | 0.066mg | 0.198mg | 15% |
| Калорийность | 68kcal | 357kcal | 14% |
| Белки | 2.37g | 7.5g | 10% |
| Кальций | 80mg | 5mg | 8% |
| Селен | 5µg | 8.3µg | 6% |
| Клетчатка | 1.7g | 3.3g | 6% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Фосфор | 77mg | 102mg | 4% |
| Цинк | 0.62mg | 1mg | 3% |
| Калий | 61mg | 168mg | 3% |
| Магний | 26mg | 39mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.229mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.196g | 2% |
| Холин | 4.7mg | 8.7mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.116g | 1% |
| Жиры | 1.36g | 0.4g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0.067g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 80.8g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 9.5g | N/A |
| Витамин E | 0.07mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.227mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.25mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 1.044mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.079mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.374mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.17mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
7.5 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
84.1 г
Вода:
3.76 г
Другое:
4.24 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +240% |
| Содержит больше ВодаВода | +2134.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +216.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +620.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +643.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +483.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.7% |
