Сравнить продукты Овсяная каша и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +63.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +22% |
| Содержит больше МагнийМагний | +546.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +814.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +539.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +304.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +335.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +198.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +333.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +258.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +97.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1240.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 12.535g | 81% |
| Жиры | 1.36g | 51.36g | 77% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 25.941g | 64% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 13.112mg | 63% |
| Витамин E | 0.07mg | 9.1mg | 60% |
| Железо | 5.96mg | 1.74mg | 53% |
| Марганец | 0.558mg | 1.665mg | 48% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 10.325g | 46% |
| Белки | 2.37g | 22.21g | 40% |
| Медь | 0.066mg | 0.422mg | 40% |
| Фосфор | 77mg | 335mg | 37% |
| Магний | 26mg | 168mg | 34% |
| Калорийность | 68kcal | 598kcal | 27% |
| Цинк | 0.62mg | 2.51mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 1.137mg | 16% |
| Калий | 61mg | 558mg | 15% |
| Витамин A | 130µg | 0µg | 14% |
| Клетчатка | 1.7g | 5g | 13% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.441mg | 12% |
| Холин | 4.7mg | 63mg | 11% |
| Витамин B9 | 44µg | 87µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.15mg | 9% |
| Углеводы | 11.67g | 22.31g | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 3.56g | 3% |
| Кальций | 80mg | 49mg | 3% |
| Селен | 5µg | 4.1µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.192mg | 2% |
| Натрий | 49mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 10.49g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.12g | 0% |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +6731.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +837.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3676.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +91.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +407% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6534.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2842.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.37 г
Сахароза:
0.29 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +191.3% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +3434.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
