Сравнить продукты Овсяная каша и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +196.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше СеленСелен | +13.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +265.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +136.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +291.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +571.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +277.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +527.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 49mg | 1240mg | 52% |
| Витамин B9 | 44µg | 166µg | 31% |
| Крахмал | 10.37g | 72.58g | 26% |
| Углеводы | 11.67g | 80.39g | 23% |
| Марганец | 0.558mg | 1.015mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.074mg | 17% |
| Железо | 5.96mg | 4.58mg | 17% |
| Калорийность | 68kcal | 384kcal | 16% |
| Белки | 2.37g | 10.04g | 15% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.424mg | 14% |
| Витамин A | 130µg | 0µg | 14% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 5.27mg | 14% |
| Медь | 0.066mg | 0.156mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.332mg | 9% |
| Клетчатка | 1.7g | 3.4g | 7% |
| Фосфор | 77mg | 128mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 1.291g | 6% |
| Кальций | 80mg | 27mg | 5% |
| Холин | 4.7mg | 29.5mg | 5% |
| Калий | 61mg | 223mg | 5% |
| Цинк | 0.62mg | 1.04mg | 4% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.47mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.8µg | 2% |
| Жиры | 1.36g | 2.93g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.391g | 1% |
| Магний | 26mg | 29mg | 1% |
| Селен | 5µg | 4.4µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0.727g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 2.21g | N/A |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.322mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | 0.004g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.757mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.48mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.22mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.31g | 0% |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +2584.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +323.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +588.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +515.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +203.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.37 г
Сахароза:
0.29 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
72.58 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.11 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +599.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
