Сравнить продукты Овсяная каша и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +684.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +118% |
| Содержит больше КалийКалий | +257.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +10.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +62% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +712.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1357.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +695.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 0.76mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.032mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 3.02g | 17% |
| Белки | 2.37g | 9.76g | 15% |
| Натрий | 49mg | 402mg | 15% |
| Марганец | 0.558mg | 0.256mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.055mg | 12% |
| Витамин K | 0.4µg | 13.6µg | 11% |
| Жиры | 1.36g | 6.98g | 9% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 7.1mg | 8% |
| Витамин A | 130µg | 65µg | 7% |
| Витамин B9 | 44µg | 16µg | 7% |
| Селен | 5µg | 8.1µg | 6% |
| Витамин E | 0.07mg | 1.02mg | 6% |
| Холин | 4.7mg | 37.4mg | 6% |
| Кальций | 80mg | 20mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | 5% |
| Калий | 61mg | 218mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 1.352g | 5% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.5mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 2.173g | 4% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.243mg | 4% |
| Калорийность | 68kcal | 129kcal | 3% |
| Крахмал | 10.37g | 2.53g | 3% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 2.757mg | 2% |
| Углеводы | 11.67g | 6.87g | 2% |
| Фосфор | 77mg | 94mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 0.54g | 1% |
| Цинк | 0.62mg | 0.74mg | 1% |
| Медь | 0.066mg | 0.073mg | 1% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 5.37g | N/A |
| Магний | 26mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 0.46g | 3.03g | N/A |
| Транс-жиры | 0.003g | 0.034g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0.118mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.407mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.449mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.265mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +311.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +413.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.352 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.02 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +455.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +608.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.37 г
Сахароза:
0.29 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
2.53 г
Сахароза:
1.86 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.54 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +309.9% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +541.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
