Сравнить продукты Овсяная каша и лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +344.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +297.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +367.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +278.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +90.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +182% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +152.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +193.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 1.5mg | 56% |
| Белки | 2.37g | 16.4g | 28% |
| Марганец | 0.558mg | 24% | |
| Медь | 0.066mg | 0.25mg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 50mg | 17% |
| Селен | 5µg | 14.1µg | 17% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
| Витамин A | 130µg | 15µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.12mg | 13% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 1.2mg | 11% |
| Холин | 4.7mg | 65mg | 11% |
| Фосфор | 77mg | 147mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.14mg | 10% |
| Калий | 61mg | 285mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин B9 | 44µg | 15µg | 7% |
| Кальций | 80mg | 18mg | 6% |
| Витамин E | 0.07mg | 1mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 6% | |
| Углеводы | 11.67g | 0g | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Цинк | 0.62mg | 1mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.25mg | 3% |
| Жиры | 1.36g | 0.3g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.102g | 2% |
| Витамин D | 0 IU | 8 IU | 1% |
| Магний | 26mg | 20mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.076g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0.053g | 1% |
| Калорийность | 68kcal | 73kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 0g | N/A |
| Натрий | 49mg | 58mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +353.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +592% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +637.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +317.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.4% |
