Сравнить продукты Овсяная каша и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +205% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2738.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +247.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +313.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7871.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +117.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +712.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1031.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3525% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +780% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4585.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +627.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 44.69g | 295% |
| Витамин K | 0.4µg | 163µg | 136% |
| Жиры | 1.36g | 74.85g | 113% |
| Железо | 5.96mg | 0.21mg | 72% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 11.703g | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 16.843g | 41% |
| Калорийность | 68kcal | 680kcal | 31% |
| Натрий | 49mg | 635mg | 25% |
| Марганец | 0.558mg | 0.007mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.008mg | 22% |
| Витамин E | 0.07mg | 3.28mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.01mg | 21% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 0mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.019mg | 15% |
| Холестерин | 0mg | 42mg | 14% |
| Витамин A | 130µg | 16µg | 13% |
| Витамин B9 | 44µg | 5µg | 10% |
| Фосфор | 77mg | 21mg | 8% |
| Кальций | 80mg | 8mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Магний | 26mg | 1mg | 6% |
| Холин | 4.7mg | 34.2mg | 5% |
| Селен | 5µg | 2.3µg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Медь | 0.066mg | 0.019mg | 5% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Углеводы | 11.67g | 0.57g | 4% |
| Цинк | 0.62mg | 0.15mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.172mg | 3% |
| Белки | 2.37g | 0.96g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Калий | 61mg | 20mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 0.57g | N/A |
| Транс-жиры | 0.003g | 0.187g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0.017mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.095mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.072mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.035mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.057mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.074mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.026mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.05g | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 5.331g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
| Содержит больше БелкиБелки | +146.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1947.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +288.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5403.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +245.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
44.69 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4207.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10390.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.37 г
Сахароза:
0.29 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.48 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +65.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
