Сравнить продукты Овсяная каша и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +627.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3625% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +588.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +450% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +785.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +175.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +140.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +828.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +465.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +352.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1185.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +950% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 0.16mg | 73% |
| Витамин C | 0mg | 36.4mg | 40% |
| Марганец | 0.558mg | 0.063mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.028mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 0.669mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.038mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.119mg | 13% |
| Фосфор | 77mg | 14mg | 9% |
| Селен | 5µg | 0.6µg | 8% |
| Витамин A | 130µg | 54µg | 8% |
| Кальций | 80mg | 11mg | 7% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.9mg | 6% |
| Фруктоза | 0g | 4.68g | 6% |
| Цинк | 0.62mg | 0.09mg | 5% |
| Медь | 0.066mg | 0.111mg | 5% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Магний | 26mg | 10mg | 4% |
| Калий | 61mg | 168mg | 3% |
| Белки | 2.37g | 0.82g | 3% |
| Витамин K | 0.4µg | 4.2µg | 3% |
| Натрий | 49mg | 1mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.071g | 2% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.197mg | 2% |
| Жиры | 1.36g | 0.38g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0.14g | 1% |
| Углеводы | 11.67g | 14.98g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.092g | 1% |
| Холин | 4.7mg | 7.6mg | 1% |
| Калорийность | 68kcal | 60kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 13.38g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 13.66g | N/A |
| Клетчатка | 1.7g | 1.6g | 0% |
| Витамин B9 | 44µg | 43µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.031mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.029mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.008mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +189% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +257.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +179.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +500% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.37 г
Сахароза:
0.29 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.97 г
Глюкоза:
2.01 г
Фруктоза:
4.68 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2303.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
