Сравнить продукты Овсяная каша и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +196.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +664.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +210% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +307.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +354.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +423% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +293.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +983.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +252.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +238.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3328.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +191.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 0.78mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.024mg | 20% |
| Марганец | 0.558mg | 0.137mg | 18% |
| Витамин E | 0.07mg | 2.4mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.061mg | 12% |
| Витамин A | 130µg | 33µg | 11% |
| Витамин K | 0.4µg | 13.9µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.173mg | 9% |
| Калий | 61mg | 319mg | 8% |
| Витамин B9 | 44µg | 13µg | 8% |
| Селен | 5µg | 1.1µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 6% | |
| Фосфор | 77mg | 34mg | 6% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 3.917mg | 6% |
| Кальций | 80mg | 27mg | 5% |
| Цинк | 0.62mg | 0.2mg | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Магний | 26mg | 18mg | 2% |
| Медь | 0.066mg | 0.081mg | 2% |
| Холин | 4.7mg | 13.7mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Белки | 2.37g | 1.41g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.508g | 1% |
| Калорийность | 68kcal | 51kcal | 1% |
| Натрий | 49mg | 30mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Углеводы | 11.67g | 8.06g | 1% |
| Жиры | 1.36g | 1.48g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 6.26g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 5.5g | N/A |
| Клетчатка | 1.7g | 1.8g | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.17g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0.377g | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +68.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.48g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.377g
