Сравнить продукты Овсяная каша и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +420% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1141.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +135.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +463.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1038.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1525% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +622.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1090.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +188.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +633.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 49mg | 2643mg | 113% |
| Витамин C | 0mg | 74.8mg | 83% |
| Железо | 5.96mg | 0.48mg | 69% |
| Марганец | 0.558mg | 0.049mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.036mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 0.254mg | 17% |
| Витамин A | 130µg | 8µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.157mg | 10% |
| Витамин B9 | 44µg | 6µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.082mg | 10% |
| Селен | 5µg | 0µg | 9% |
| Фосфор | 77mg | 11mg | 9% |
| Кальций | 80mg | 8mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.3g | 6% |
| Магний | 26mg | 5mg | 5% |
| Цинк | 0.62mg | 0.11mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.11mg | 4% |
| Медь | 0.066mg | 0.028mg | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Белки | 2.37g | 0.51g | 4% |
| Калорийность | 68kcal | 11kcal | 3% |
| Углеводы | 11.67g | 1.75g | 3% |
| Калий | 61mg | 144mg | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.4µg | 2% |
| Жиры | 1.36g | 0.37g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.196g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0.03g | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.052g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 1.45g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 1.26g | N/A |
| Витамин E | 0.07mg | 0.12mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Триптофан | 0.04mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.023mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.016mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +364.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +267.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +566.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1196.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1203.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
