Сравнить продукты Овсяная каша и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135% |
| Содержит больше КалийКалий | +182% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +116.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +298% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +88.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1085.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1575% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +248.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 2.48mg | 44% |
| Селен | 5µg | 19.9µg | 27% |
| Натрий | 49mg | 598mg | 24% |
| Фосфор | 77mg | 216mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 4.465g | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Белки | 2.37g | 11.39g | 18% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.08mg | 16% |
| Жиры | 1.36g | 9.69g | 13% |
| Витамин B9 | 44µg | 93µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.39mg | 11% |
| Кальций | 80mg | 188mg | 11% |
| Калорийность | 68kcal | 266kcal | 10% |
| Марганец | 0.558mg | 0.36mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 1.681g | 8% |
| Крахмал | 10.37g | 26.95g | 7% |
| Витамин A | 130µg | 69µg | 7% |
| Цинк | 0.62mg | 1.34mg | 7% |
| Углеводы | 11.67g | 33.33g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 2.608g | 6% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 6% | |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин K | 0.4µg | 6.7µg | 5% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.83mg | 5% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 3.825mg | 5% |
| Медь | 0.066mg | 0.105mg | 4% |
| Калий | 61mg | 172mg | 3% |
| Холин | 4.7mg | 16.4mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.4mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.195mg | 2% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.3g | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 31.03g | N/A |
| Магний | 26mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 0.46g | 3.58g | N/A |
| Транс-жиры | 0.003g | 0.241g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше ВодаВода | +94.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +380.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +612.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +185.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +324.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +567% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +294.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.37 г
Сахароза:
0.29 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
26.95 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.78 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0.42 г
Мальтоза:
1.05 г
Галактоза:
0.13 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +45% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +23.1% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +159.9% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
