Сравнить продукты Овсяная каша и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +296.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +995.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +356.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +622.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +147.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 1.7g | 14.1g | 50% |
| Медь | 0.066mg | 0.301mg | 26% |
| Витамин C | 0mg | 21.8mg | 24% |
| Кальций | 80mg | 317mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.036mg | 19% |
| Калий | 61mg | 668mg | 18% |
| Марганец | 0.558mg | 0.96mg | 17% |
| Витамин B9 | 44µg | 109µg | 16% |
| Магний | 26mg | 91mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 0.912mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 2.838g | 12% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.804mg | 10% |
| Железо | 5.96mg | 6.65mg | 9% |
| Селен | 5µg | 9% | |
| Жиры | 1.36g | 5.86g | 7% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.152mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.336mg | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.901g | 3% |
| Калорийность | 68kcal | 131kcal | 3% |
| Углеводы | 11.67g | 20.7g | 3% |
| Цинк | 0.62mg | 0.93mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 1.16g | 2% |
| Витамин A | 130µg | 146µg | 2% |
| Фосфор | 77mg | 66mg | 2% |
| Белки | 2.37g | 3.31g | 2% |
| Натрий | 49mg | 26mg | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.97g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.003g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.04mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.249mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.066mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +24% |
| Содержит больше БелкиБелки | +39.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +330.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +314% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +196.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.5% |
