Сравнить продукты Овсяная каша и Соус барбекю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +831.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +264.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +285% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +342.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +284.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +280.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1081.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1030.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +283.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +406.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +286.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1042.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 0.64mg | 67% |
| Натрий | 49mg | 1027mg | 43% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.023mg | 20% |
| Марганец | 0.558mg | 0.126mg | 19% |
| Фруктоза | 0g | 14.17g | 18% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.075mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 0.597mg | 15% |
| Витамин A | 130µg | 11µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.056mg | 12% |
| Витамин B9 | 44µg | 2µg | 11% |
| Углеводы | 11.67g | 40.77g | 10% |
| Фосфор | 77mg | 20mg | 8% |
| Селен | 5µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.8mg | 5% |
| Калорийность | 68kcal | 172kcal | 5% |
| Кальций | 80mg | 33mg | 5% |
| Калий | 61mg | 232mg | 5% |
| Крахмал | 10.37g | 0.35g | 4% |
| Цинк | 0.62mg | 0.17mg | 4% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.9g | 3% |
| Магний | 26mg | 13mg | 3% |
| Белки | 2.37g | 0.82g | 3% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.164mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.101g | 2% |
| Жиры | 1.36g | 0.63g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0.082g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.045g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Медь | 0.066mg | 0.072mg | 1% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 39.87g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 33.24g | N/A |
| Транс-жиры | 0.003g | 0g | N/A |
| Холин | 4.7mg | 7.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +189% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +249.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +438.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +376.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +321.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.37 г
Сахароза:
0.29 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
2.68 г
Глюкоза:
16.39 г
Фруктоза:
14.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +2862.9% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +824.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
