Сравнить продукты Овсяная каша и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +136.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1428.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +463.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +305.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +720.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +255.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +465.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +349.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +357.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +475% |
| Содержит больше ХолинХолин | +44.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 70.1mg | 78% |
| Железо | 5.96mg | 0.39mg | 70% |
| Марганец | 0.558mg | 0.068mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.07mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 0.673mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.1mg | 13% |
| Витамин A | 130µg | 23µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.078mg | 11% |
| Селен | 5µg | 0.5µg | 8% |
| Фосфор | 77mg | 19mg | 8% |
| Кальций | 80mg | 10mg | 7% |
| Витамин B9 | 44µg | 20µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 6% | |
| Калий | 61mg | 217mg | 5% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.4g | 5% |
| Цинк | 0.62mg | 0.11mg | 5% |
| Магний | 26mg | 11mg | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Белки | 2.37g | 0.85g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.027g | 3% |
| Калорийность | 68kcal | 17kcal | 3% |
| Медь | 0.066mg | 0.042mg | 3% |
| Углеводы | 11.67g | 3.53g | 3% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.32mg | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.33g | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 2.3µg | 2% |
| Жиры | 1.36g | 0.29g | 2% |
| Натрий | 49mg | 10mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.019g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0.005g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 2.58g | N/A |
| Транс-жиры | 0.003g | 0g | N/A |
| Холин | 4.7mg | 6.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.014mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +178.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +369% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +230.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7720% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1477.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.37 г
Сахароза:
0.29 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
