Сравнить продукты Овсяная каша и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1319% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +342.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +303.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +795.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +683.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +240.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +297.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +225% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.96mg | 0.42mg | 69% |
| Витамин C | 0mg | 24.9mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.008mg | 21% |
| Марганец | 0.558mg | 0.126mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.073mg | 17% |
| Натрий | 49mg | 420mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 0.386mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.024mg | 15% |
| Витамин A | 130µg | 0µg | 14% |
| Фосфор | 77mg | 31mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 3.3g | 6% |
| Калий | 61mg | 246mg | 5% |
| Крахмал | 10.37g | 0g | 4% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 0.093mg | 4% |
| Селен | 5µg | 2.8µg | 4% |
| Витамин B9 | 44µg | 57µg | 3% |
| Кальций | 80mg | 56mg | 2% |
| Цинк | 0.62mg | 0.83mg | 2% |
| Белки | 2.37g | 1.18g | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.3µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.09g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 0.13g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 0.339g | 1% |
| Калорийность | 68kcal | 48kcal | 1% |
| Жиры | 1.36g | 0.69g | 1% |
| Медь | 0.066mg | 0.058mg | 1% |
| Углеводы | 11.67g | 11.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 7.99g | N/A |
| Магний | 26mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 0.46g | 7.99g | N/A |
| Витамин E | 0.07mg | 0.01mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | 0g | N/A |
| Холин | 4.7mg | 6.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лейцин | 0.2mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.04mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.151mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +100.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.29g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.13 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.339 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.2% |
