Сравнить продукты Овсяная каша и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +274.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1295% |
| Содержит больше КалийКалий | +552.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +322% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +214.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +142.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +253.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1957.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 14.38g | 64% |
| Жиры | 1.36g | 38.27g | 57% |
| Железо | 5.96mg | 1.59mg | 55% |
| Натрий | 49mg | 1235mg | 52% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.391g | 18.4g | 45% |
| Белки | 2.37g | 24.1g | 43% |
| Витамин B1 | 0.26mg | 0.63mg | 31% |
| Селен | 5µg | 21.1µg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Цинк | 0.62mg | 3.41mg | 25% |
| Марганец | 0.558mg | 0.04mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.426g | 3.46g | 20% |
| Калорийность | 68kcal | 455kcal | 19% |
| Витамин B6 | 0.29mg | 0.53mg | 18% |
| Холин | 4.7mg | 96.7mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.317mg | 1.12mg | 16% |
| Витамин A | 130µg | 0µg | 14% |
| Витамин B3 | 3.025mg | 5.131mg | 13% |
| Витамин B9 | 44µg | 2µg | 11% |
| Калий | 61mg | 398mg | 10% |
| Фосфор | 77mg | 150mg | 10% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Кальций | 80mg | 8mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.3mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Углеводы | 11.67g | 1.86g | 3% |
| Магний | 26mg | 18mg | 2% |
| Медь | 0.066mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.97g | 1.86g | N/A |
| Сахар | 0.46g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Триптофан | 0.04mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.083mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.105mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.2mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.04mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.721mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +527.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +163.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +916.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2714% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +587.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4605.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +712.2% |
