Сравнить продукты Овсяная мука и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +39.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +445% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1677.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +855% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1387.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.36mg | 0.8mg | 45% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.031mg | 43% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B3 | 4.968mg | 0.334mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.04mg | 26% |
| Витамин B9 | 209µg | 109µg | 25% |
| Углеводы | 79.45g | 9.56g | 23% |
| Селен | 10.5µg | 0.7µg | 18% |
| Калорийность | 370kcal | 43kcal | 16% |
| Белки | 7.11g | 1.61g | 11% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.067mg | 9% |
| Фосфор | 99mg | 40mg | 8% |
| Марганец | 0.174mg | 0.329mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.06g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.9mg | 5% |
| Калий | 142mg | 325mg | 5% |
| Клетчатка | 3.9g | 2.8g | 4% |
| Натрий | 7mg | 78mg | 3% |
| Цинк | 0.66mg | 0.35mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.155mg | 2% |
| Магний | 32mg | 23mg | 2% |
| Жиры | 1.75g | 0.17g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 0.032g | 1% |
| Витамин A | 11µg | 2µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.027g | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.04mg | 1% |
| Кальций | 3mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 6.76g | N/A |
| Сахар | 1.61g | 6.76g | N/A |
| Медь | 0.076mg | 0.075mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Холин | 8.6mg | 6mg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.048mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 0.058mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.046mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.021mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +341.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +929.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +731.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +683.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1118.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1280% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
