Сравнить продукты Овсяная мука и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1795.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +407.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +371.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +304.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +215.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +424.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +594.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +440% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +770.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +183.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.36mg | 0.23mg | 52% |
| Витамин B9 | 209µg | 24µg | 46% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.105mg | 37% |
| Крахмал | 73.3g | 1.47g | 30% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 0.92mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.055mg | 25% |
| Углеводы | 79.45g | 23.25g | 19% |
| Селен | 10.5µg | 19% | |
| Витамин C | 0mg | 13.7mg | 15% |
| Калорийность | 370kcal | 95kcal | 14% |
| Фруктоза | 0.17g | 9.19g | 11% |
| Фосфор | 99mg | 21mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.329mg | 11% |
| Белки | 7.11g | 1.72g | 11% |
| Клетчатка | 3.9g | 1.5g | 10% |
| Калий | 142mg | 448mg | 9% |
| Марганец | 0.174mg | 0.043mg | 6% |
| Цинк | 0.66mg | 0.13mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.094g | 5% |
| Жиры | 1.75g | 0.64g | 2% |
| Кальций | 3mg | 24mg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Магний | 32mg | 29mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 0.155g | 1% |
| Витамин A | 11µg | 5µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.34mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 1.61g | 19.08g | N/A |
| Медь | 0.076mg | 0.076mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 2mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.235mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.195g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.034mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
1.72 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
23.25 г
Вода:
73.46 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +313.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +173.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +241.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +557.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.195 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +151.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +780.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.47 г
Сахароза:
0.42 г
Глюкоза:
9.48 г
Фруктоза:
9.19 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +4886.4% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +61.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1592.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +5305.9% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
