Сравнить продукты Овсяная мука и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +255% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +161.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +106.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +890% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +775% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +392.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2961.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +174.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +662% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +788.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +691.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +808.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +633.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 7mg | 2348mg | 102% |
| Витамин B9 | 209µg | 23µg | 47% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.018mg | 44% |
| Железо | 4.36mg | 1.67mg | 34% |
| Медь | 0.076mg | 0.374mg | 33% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B3 | 4.968mg | 0.652mg | 27% |
| Углеводы | 79.45g | 4.89g | 25% |
| Витамин K | 0µg | 24.6µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.139mg | 19% |
| Селен | 10.5µg | 1.2µg | 17% |
| Калорийность | 370kcal | 23kcal | 17% |
| Фосфор | 99mg | 10mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.023mg | 12% |
| Белки | 7.11g | 2.36g | 10% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.88mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.3mg | 5% |
| Марганец | 0.174mg | 0.078mg | 4% |
| Кальций | 3mg | 40mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.027mg | 4% |
| Клетчатка | 3.9g | 3.2g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.304g | 3% |
| Калий | 142mg | 40mg | 3% |
| Цинк | 0.66mg | 0.32mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 0.063g | 1% |
| Жиры | 1.75g | 0.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 1.69g | N/A |
| Магний | 32mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 1.61g | 0.41g | N/A |
| Витамин A | 11µg | 7µg | 0% |
| Холин | 8.6mg | 6.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.233g | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 1.006mg | 0% | |
| Лизин | 0.105mg | 0% | |
| Метионин | 0.162mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0% | |
| Валин | 0.337mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +201.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +103.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1524.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +650% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1476.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +519% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +172.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.233g
