Сравнить продукты Овсяная мука и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1833.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +344.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1908.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +310.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 209µg | 47µg | 41% |
| Железо | 4.36mg | 1.77mg | 32% |
| Натрий | 7mg | 753mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.23mg | 27% |
| Крахмал | 73.3g | 16.5g | 23% |
| Углеводы | 79.45g | 20.89g | 20% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 1.2mg | 19% |
| Белки | 7.11g | 16.28g | 18% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 7.72mg | 17% |
| Селен | 10.5µg | 19.9µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 3.177g | 16% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.383mg | 15% |
| Витамин E | 0.12mg | 2.41mg | 15% |
| Жиры | 1.75g | 11.19g | 15% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Фосфор | 99mg | 185mg | 12% |
| Клетчатка | 3.9g | 1.4g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 4.481g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 2.123g | 9% |
| Витамин K | 0µg | 8.5µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.3mg | 6% |
| Калорийность | 370kcal | 250kcal | 6% |
| Кальций | 3mg | 58mg | 6% |
| Холин | 8.6mg | 35.3mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Калий | 142mg | 245mg | 3% |
| Магний | 32mg | 24mg | 2% |
| Марганец | 0.174mg | 0.219mg | 2% |
| Медь | 0.076mg | 0.067mg | 1% |
| Фруктоза | 0.17g | 0.97g | 1% |
| Витамин A | 11µg | 3µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 1.61g | 3.64g | N/A |
| Цинк | 0.66mg | 0.61mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.03g | N/A |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 1.006mg | 0% | |
| Лизин | 0.105mg | 0% | |
| Метионин | 0.162mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0% | |
| Валин | 0.337mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.009g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +280.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +129% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +539.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +337.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +429.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1049% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +283.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.5 г
Сахароза:
1.15 г
Глюкоза:
0.79 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.73 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +344.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +69.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +41.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +470.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +284.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
