Сравнить продукты Овсяная мука и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +433.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +336% |
| Содержит больше МедьМедь | +81% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +366.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +426.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +574.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +736% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +290.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 209µg | 25µg | 46% |
| Железо | 4.36mg | 1mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.118mg | 36% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B3 | 4.968mg | 0.944mg | 25% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 3.331g | 17% |
| Жиры | 1.75g | 12.9g | 17% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.159mg | 17% |
| Клетчатка | 3.9g | 16% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 5.582g | 13% |
| Углеводы | 79.45g | 39.1g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 3.185g | 13% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.027mg | 12% |
| Натрий | 7mg | 242mg | 10% |
| Фосфор | 99mg | 42mg | 8% |
| Белки | 7.11g | 3.8g | 7% |
| Магний | 32mg | 6mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Калорийность | 370kcal | 285kcal | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Витамин A | 11µg | 43µg | 4% |
| Медь | 0.076mg | 0.042mg | 4% |
| Цинк | 0.66mg | 0.28mg | 3% |
| Калий | 142mg | 65mg | 2% |
| Селен | 10.5µg | 11.6µg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Марганец | 0.174mg | 0.128mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.214mg | 1% |
| Кальций | 3mg | 12mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 75.55g | 39.1g | N/A |
| Сахар | 1.61g | N/A | |
| Триптофан | 0.038mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.092mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.194mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.192mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.087mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +87.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +637.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +287.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1331.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +302.3% |
