Сравнить продукты Овсяная мука и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +146.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2233.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +426.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102% |
| Содержит больше СеленСелен | +296.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1736.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +203.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +248.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8909.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5196.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +99.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1500% |
| Содержит больше ВодаВода | +382.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +370.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3069.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +281.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.2µg | 133% |
| Витамин A | 11µg | 991µg | 109% |
| Холестерин | 0mg | 255mg | 85% |
| Селен | 10.5µg | 41.6µg | 57% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.03mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 9.57g | 43% |
| Жиры | 1.75g | 28g | 40% |
| Витамин B9 | 209µg | 60µg | 37% |
| Медь | 0.076mg | 0.4mg | 36% |
| Натрий | 7mg | 697mg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 12.36g | 30% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Углеводы | 79.45g | 1.5g | 26% |
| Цинк | 0.66mg | 2.85mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 1.2mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.6mg | 17% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 3.16g | 16% |
| Фосфор | 99mg | 200mg | 14% |
| Железо | 4.36mg | 5.5mg | 14% |
| Белки | 7.11g | 14.2g | 14% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 3.3mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.06mg | 9% |
| Кальций | 3mg | 70mg | 7% |
| Магний | 32mg | 13mg | 5% |
| Калорийность | 370kcal | 319kcal | 3% |
| Марганец | 0.174mg | 0.12mg | 2% |
| Холин | 8.6mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 75.55g | 1.5g | N/A |
| Калий | 142mg | 138mg | 0% |
| Сахар | 1.61g | N/A | |
| Триптофан | 0.038mg | 0.157mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.568mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.554mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 1.05mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 0.838mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.582mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.768mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.298mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
42%
83%
Итоговая оценка минералов
37%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Овсяная мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Овсяная мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 690mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Овсяная мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.35g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах