Сравнить продукты Овсяная мука и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +128.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +125.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +158% |
| Содержит больше ХолинХолин | +855.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1933.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 8.326g | 50% |
| Жиры | 1.75g | 26.22g | 38% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 8.105g | 36% |
| Витамин B9 | 209µg | 81µg | 32% |
| Железо | 4.36mg | 2.98mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.353mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 6.708g | 16% |
| Витамин E | 0.12mg | 2.44mg | 15% |
| Натрий | 7mg | 353mg | 15% |
| Крахмал | 73.3g | 40.47g | 14% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 3.275mg | 11% |
| Клетчатка | 3.9g | 1.3g | 10% |
| Марганец | 0.174mg | 0.393mg | 10% |
| Витамин K | 0µg | 11µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.071mg | 9% |
| Селен | 10.5µg | 6.2µg | 8% |
| Калорийность | 370kcal | 514kcal | 7% |
| Фосфор | 99mg | 66mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.314mg | 5% |
| Углеводы | 79.45g | 63.78g | 5% |
| Магний | 32mg | 14mg | 4% |
| Белки | 7.11g | 5.37g | 3% |
| Цинк | 0.66mg | 0.49mg | 2% |
| Медь | 0.076mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.321mg | 2% |
| Калий | 142mg | 88mg | 2% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 3mg | 13mg | 1% |
| Холин | 8.6mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 62.48g | N/A |
| Сахар | 1.61g | 21.65g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.714g | N/A |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 1.006mg | 0% | |
| Лизин | 0.105mg | 0% | |
| Метионин | 0.162mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0% | |
| Валин | 0.337mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0.3g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.033g | N/A |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +210.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1398.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1620% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +905.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
40.47 г
Сахароза:
20.99 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +81.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +55.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2986.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +76.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
