Сравнить продукты Овсяная мука и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +255.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3863.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +322.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1481.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2295.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5359.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2222.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +616.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +216.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 20.213g | 91% |
| Железо | 4.36mg | 0.11mg | 53% |
| Витамин B9 | 209µg | 9µg | 50% |
| Жиры | 1.75g | 34.44g | 50% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.023mg | 44% |
| Холестерин | 0mg | 101mg | 34% |
| Витамин A | 11µg | 308µg | 33% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 0.091mg | 30% |
| Крахмал | 73.3g | 0.35g | 30% |
| Углеводы | 79.45g | 5.52g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 8.907g | 21% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Натрий | 7mg | 314mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.23mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.056mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Кальций | 3mg | 97mg | 9% |
| Марганец | 0.174mg | 0.011mg | 7% |
| Медь | 0.076mg | 0.018mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.517mg | 6% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.86mg | 5% |
| Магний | 32mg | 9mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 1.483g | 4% |
| Селен | 10.5µg | 8.6µg | 3% |
| Холин | 8.6mg | 27.2mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 2.1µg | 2% |
| Белки | 7.11g | 6.15g | 2% |
| Калорийность | 370kcal | 350kcal | 1% |
| Фосфор | 99mg | 107mg | 1% |
| Цинк | 0.66mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 5.52g | N/A |
| Калий | 142mg | 132mg | 0% |
| Сахар | 1.61g | 3.76g | N/A |
| Триптофан | 0.038mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.233mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.324mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 0.657mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.191mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.291mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.395mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.175mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.02g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1339.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1868% |
| Содержит больше ВодаВода | +370.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +149% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2183.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +79.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +20842.9% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
