Сравнить продукты Овсяная мука и Соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2000% |
| Содержит больше МагнийМагний | +131.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше КалийКалий | +206.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +485.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1569.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1392.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +112.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 7mg | 5493mg | 239% |
| Витамин B9 | 209µg | 14µg | 49% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.033mg | 43% |
| Марганец | 0.174mg | 1.018mg | 37% |
| Железо | 4.36mg | 1.45mg | 36% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Углеводы | 79.45g | 4.93g | 25% |
| Селен | 10.5µg | 0.5µg | 18% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 2.196mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.165mg | 17% |
| Калорийность | 370kcal | 53kcal | 16% |
| Клетчатка | 3.9g | 0.8g | 12% |
| Магний | 32mg | 74mg | 10% |
| Фосфор | 99mg | 166mg | 10% |
| Калий | 142mg | 435mg | 9% |
| Медь | 0.076mg | 0.043mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 0.263g | 4% |
| Кальций | 3mg | 33mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.148mg | 3% |
| Холин | 8.6mg | 18.3mg | 2% |
| Цинк | 0.66mg | 0.87mg | 2% |
| Жиры | 1.75g | 0.57g | 2% |
| Белки | 7.11g | 8.14g | 2% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.297mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.073g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 0.088g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 4.13g | N/A |
| Сахар | 1.61g | 0.4g | N/A |
| Триптофан | 0.038mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.318mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 0.537mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.353mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.332mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.174mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +207% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1511.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +536.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2882.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +343.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +214.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +580% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +86.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
