Сравнить продукты Овсяная мука и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +340.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +153.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +163.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +179.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +59% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +451% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5125% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +202.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +688.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 209µg | 4µg | 51% |
| Железо | 4.36mg | 0.99mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.551mg | 0.1mg | 38% |
| Натрий | 7mg | 799mg | 34% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Углеводы | 79.45g | 2.23g | 26% |
| Фосфор | 99mg | 277mg | 25% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Белки | 7.11g | 18.56g | 23% |
| Витамин B6 | 0.182mg | 0.387mg | 16% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.213mg | 13% |
| Калорийность | 370kcal | 135kcal | 12% |
| Холин | 8.6mg | 67.8mg | 11% |
| Селен | 10.5µg | 16.7µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.726mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 1.596g | 6% |
| Жиры | 1.75g | 5.73g | 6% |
| Цинк | 0.66mg | 1.37mg | 6% |
| Марганец | 0.174mg | 0.066mg | 5% |
| Медь | 0.076mg | 0.03mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.39g | 2.333g | 5% |
| Калий | 142mg | 284mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.828g | 1.089g | 2% |
| Магний | 32mg | 22mg | 2% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин B3 | 4.968mg | 4.779mg | 1% |
| Кальций | 3mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.55g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 1.61g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.172mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 1.006mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 0.105mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.162mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 0.337mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.68mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3462.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +161% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +227.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +531.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +464.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +498.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.5% |
